Jag blir helt tokig!
Kan inte somna om nätterna!

Jag har RLS (Restless legs syndrome)
Vilket typ kan översättas med att man har "krypningar" i benen
Extremt jobbigt och gör näst intill ont

Min mamma har alltid haft det
Och det är ärftligt..
Tack för det mamma!
Dock har jag inte lika jobbiga problem som hon har
Och det kan jag ju vara glad för

Har kollat runt lite på nätet nu
Jag måste ju göra nått för att jag ska kunna somna om nätterna

Självklart så står det med klara bokstäver att det blir värre vid graviditet
Nähä? Det hade jag ju inte kunnat gissa!

Sen kan även järn-, b12-, och folatbrist vara en orsak
Så då får jag leta fram lite sådanna nyttigheter
Dra ner ännumera på koffeinet
Och massa annat..

Nu är det jag som tar tag i det här!
För såhär kan jag ju inte ha det!

Igår var sista delen av profylaxen
Jag tror att jag kommer sakna kursen..
Den var så bra och lärorik!

Igår gick vi igenom förlossningens slutskede
Sista värkarna innan krystning
Hur krystning effektivast bör göras
Hur bebin rör sig och kommer ut

Sedan gick hon även igenom amning
Och hur den ska gå till

Det är väldigt mycket att tänka på
Men det känns som om det mesta faller på plats när man är där
Man behöver nog inte "plugga" förlossning
Utan bara veta hur det går till på ett ungefär
Alla förlossningar är ju olika

Sedan pratade hon om Danderydsmodellen
Något som jag och Sebbe har läst om och funderat över
Vi ska försöka boka tid på en föreläsning för den
Sen ska vi ta ställning till om vi tycker att det är något för oss

Avslutningsvis fick vi varsin akupunktur-nål i huvudet för avslappning
Vi såg ut lite som Teletubbies
Helt otroligt vad det kändes häftigt!
Hela ansiktet domnade bort och vart totalt avslappnat
Var nära på att jag somnade där på golvet

Så akupunktur som smärtlindring under förlossningen kommer jag välja!
Tror jag iaf.. Som med allt annat... Vi får se hur det blir..

Men jag tycker iaf att ALLA ska gå på babyz profylax
Förstföderskor som omföderskor
Kursen är riktigt rolig och lärorik!
www.babyz.se

Jag har inhandlat ett superfint bäddset
Bebin kommer sova sött i det

Eller vad tror ni?

I magen:

Barnet sväljer en del fostervatten och den urinerar ungefär en halv liter om dagen. Urinet hamnar i fostervattnet som ersätts flera gånger per dag. För mycket fostervatten (polyhydramnios) kan bero på att bebisen inte sväljer tillräckligt mycket vilket kan indikera att det har någon typ av blockering i tarmarna. För lite fostervatten kan bero på att barnet inte urinerar tillräckligt och det kan indikera problem med njurar eller urinsystem. Huden som tidigare har varit röd är nu mer rosa eftersom underhudsfettet har bildats. Många barn har redan hår på huvudet, ibland upp 2 cm långt.

Mamma:

Revbenen och bäckenet kan ömma eftersom barnet tar allt större utrymme i din mage. Det är också vanligt att kvinnor får halsbränna. Det kan hjälpa att vara upprätt en stund efter måltiderna. Många tycker också att det hjälper att äta mindre portioner fast oftare. Många kvinnor samlar på sig vatten, speciellt under sommarmånaderna. Om dina ben känns tunga och svullna kan det vara värt att prova stödstrumpor.

Pappa:

Många kvinnor känner av värk i ryggen eftersom barnets tyngd skapar en stor belastning på den. Du kanske kan lindra besvären genom att ge massage.

Mödravården:

Om du har ont i ryggen eller liknande kan barnmorskan remittera dig till en sjukgymnast eller sjukskriva dig. Har du ett tungt yrke eller ett yrke som kan vara skadligt för dina barn har du rätt till omplacering. Om det inte är möjligt kan du ansöka om havandeskapspenning. Prata med din barnmorska om det.

Nu är jag just hemkommen från MVC
Tur att vi hade koll på dag och tid för vår BM var lite förvirrad

Gjorde stick i fingret
Och ingen diabetes idag heller
Precis som jag trodde

Ställde mig på vågen
Och jag har gått ner i vikt..

Lyssnade på bebins hjärta
Den visade sig vara lugn och avslappnad
Vilken falsk liten filur
Visar inte sitt rätta jag för BM

Nu ligger bebis med huvudet nedåt
Jag har haft det på känn lite
Och nu fick jag det bekräftat

Måttade magen..
Magen har växt med hela 4cm!
Jösses.. Hur stor tänkte bebin bli egentligen?
Kurvan går nästan spikrakt uppåt
Inte bra inte..

Så för att sammanställa besöket:
Jag tappar vikt
Och bebin går upp i vikt

Men allt ser riktigt bra ut så vi behöver inte oroa oss

Igår var vi på första kurstillfället med profylaxen
Var riktigt lärorikt tycker jag

"Profylax betyder förebyggande och förberedande åtgärd.
I samband med graviditeten står det för hur du ska tänka,
träna och förbereda dig för att lägga grunden till en så bra
och positiv förlossningsupplevelse som möjligt".

Carina som höll i kursen gick igenom dom fyra A:na
Acceptans - Acceptera här och nu
Andning - Djupandningen
Avslappning - flytta fokus och befinna sig i nuet
Aktivt stöd - Partnerns roll

Sebbe fick sitta och nypa mig på insidan av låret
Så hårt han kunde i stort sett i 30 sek
Sen skulle han avta en minut och sedan nypa igen
Detta skulle då simulera de värkar jag kommer få
Så det gällde för mig att klara av att slappna av igenom nypen

Hela tiden så använde vi oss av djupandning
In genom näsan - och ut genom munnen

Det gäller att vara inställd på att kroppen föder barn
Hjärnan behöver inte vara med och påverka
Det här är något kroppen är byggd för och gör på automatik
Bara jag slappnar av och följer med

Sedan avslutade vi kursen med att gå igenom taktil massage
Riktigt skönt efter smärtan från nypen
Så nu vet Sebbe hur han på effektivast sätt kan massera mig igenom värkarna
Toppen!

Innan vi gick hem fick vi åka upp till patienthotellet och kika runt
Hon visade ett av dom minsta rummen och även det största
Var hur mysigt som helst!
Vi kommer absolut ligga kvar där ett par dagar och landa i vår familj
Där blir man hela tiden uppassad av barnmorskor som hjälper till
Och det kommer kännas skönt
Sen tar man emot besök utifrån hur man vill och känner för

Nu har vi massa läxa tills nästa tisdag
Bl.a. massa nyp varje kväll.. huha!

Just nu ligger jag i sängen med en vaken bebis i magen
Den bökar och stökar där inne
Spjärnar emot på sidan med fötterna
Börjar den få det lite trångt kanske?

I magen:

Barnet producerar mer kroppsfett som gör att den verkar mindre rynkigt nu. Barnet förbereder sig också på andningen utanför mammans mage genom att härma andningsrörelser. Rörelserna är rytmiska och kan till och med göra att bebisen börjar hicka. Hjärnan växer och veckar ihop sig mer och mer.

Mamma:

Att du ha en god hållning är viktigt för att minska belastningsskadorna på din rygg. Förstoppning är också ett vanligt problem. Det kan bero på att du motionerar mindre och att hormonet progesteron hämmar tarmrörelserna. Om du tar järntillskott så bidrar det också till trög mage. Motionera regelbundet, drick mycket vatten och ät fiberrik mat. Passa också på att börja ladda kolhydrater inför förlossningen.

Mödravården:

Du fortsätter att besöka din barnmorska cirka varannan vecka fram tills förlossningen.

Igår hämtade jag ut paket på jobbet
Mitt fina spjälskydd från Lundmyr hade kommit

Visst är det riktigt snyggt?
Både jag och Sebbe föll pladask för det direkt

Jag var även till järnaffären igår
Inhandlade pensel, grundfärg och målarfärg
Så nu ska den gamla spjälsängen få sig ett rejält lyft
Den ska gå från brunbetsad till kalkvit

Idag firar vi lite
Bebin har nämligen bott i min mage i 200 dagar

Så nu är det bara 80 dagar kvar
Känns ju som en barnlek
Jag har ju redan klarat av nästan tredubbelt

I magen:

De små lätta rörelserna som du har känt i magen blir nu allt starkare. Nu känns sparkar och slag. Barnet börjar likna en riktig liten bebis. Produktionen av hormonerna androgen och östrogen startar. De stimulerar din kropp att producera prolaktin som startar produktionen av råmjölk som bebisen kommer att behöva de första dagarna. Barnet börjar reglera sin egen kroppstemperatur och benmärgen har tagit över all produktion av röda blodceller. Barnet urinerar cirka en halv liter per dag var.

Mamma:

Barnets sparkar kan ses utanpå magen. Dina inre organ trängs undan allt mer och det känns. De bästa sätten att undvika graviditetsproblem är god hållning, nyttig mat, lätt motion och mycket vila.

Partner:

Om ni vill inreda en barnkammare kan det vara en bra tid att göra det nu. Efter förlossningen är det svårt att få tid för några större projekt. Dessutom är det inte nyttigt för barnet att andas in byggdamm eller färglukt.

Mödravården:

Du besöker mödravården varannan vecka fram tills förlossningen.

Tips:

Om du oroar dig för att du inte har känt fosterrörelser på länge kan du dricka tre stora glas med kallt vatten i en följd och sen sätta en väckarklocka på ringning mot magen.

Natten till tisdagen fick vi åka in till akuten
Antagligen var det "bara" gallsten

Strax efter 12 på natten vaknade jag till
Gjorde ondare och ondare i magen
Testade att gå på toa
Men det fungerade inte
Vankade fram och tillbaka i lägenheten
Kallsvettades som en idiot

Tillslut går jag med på att vi måste åka till akuten
Såhär kan jag ju inte må

Ringer mamma..
Försöker få henne att komma och köra mig
Jag har inte tänkt så långt att det skulle ta typ en halvtimma för henne att komma
Jag vill bara komma till akuten, och det nu!
Sen var jag rädd.. Så då vill man såklart ha med sig mamma

Mamma försöker lugna ner mig
Med panik i rösten säger jag att jag inte har tid med henne
Jag måste åka in nu
Lägg på

Sebbe ringer efter en taxi medans jag försöker klä på mig

Taxichauffören som körde oss till akuten vart nog rädd
Jag sitter gravid i baksäten, andas tungt och svär
Han trodde säkert att bebin skulle komma

Väl på akuten springer jag in
Tycker att jag väntar i en evighet på att någon ska komma till luckan
Har svårt att stå upp
Sätter mig ner men det blev inte bättre för det

Sen får jag komma in och dom tar blodprov
Jag kallsvettas
Har så ont att jag inte vet vart jag ska ta vägen
Sjuksköterskan undrar om jag håller på att svimma
Blodtrycket är väldigt lågt
Jag är likblek i ansiktet

Får gå och lämna pissprov
(varför är jag så duktig och alltid kissar innan jag åker nånstanns?)
Så där sitter jag och väntar på några droppar
Och då släpper det
Smärtan släpper i stort sett helt
Äntligen
Jag andas och slappnar av

Vi blir visade till ett rum
Sitter och väntar en halvtimma ungefär på doktorn
Är glad över att smärtan avtar
Tänk om jag hade haft lika ont och vart tvungen att sitta där och vänta
Försöker hålla mig vaken
Är helt slutkörd

När doktorn kommer är smärtan helt borta

Han tar fram stetoskopen och lyssnar på bebin
Varpå bebin svarar med rejäla sparkar
Så gulligt det såg ut

Jag får åka hem..
Men fick tid dagen efter för ännu mer blodprov

Så på tisdagen åkte jag in till akuten igen
Nålstick i andra armvecket
Och ännu ett pissprov
(Samma sak igen.. Varför måste jag jämt kissa innan jag åker nånstanns)

Träffar en ny doktor
Dom hade vart oroliga över att jag fått havandeskapsförgiftning
Blodtrycket ser normalt ut idag
Alla värden från proverna ligger lite över det normala
Men det kunde bero på att jag är förkyld
Jag hade 1+ i äggvita i urinen
(havandeskapsförgiftning ligger på ungefär 3+)

Dom kunde inte hitta något fel på mig
Och jag mår ju mycket bättre

Det dom tror att det var, var en gallsten som släppte
Tydligen vanligt bland gravida

Bebin mår fortfarande bra inne i magen

Jag blir så inspirerad när jag ser seiösa foton på en graviditet
Det är ju hur vackert som helst!

Så jag har pratat med en vän till mig
Han har full kamerautrustning med blixtar och dylikt
Han tyckte att det lät som en bra idé att minnas graviditeten
Och lovade självklart att ställa upp som fotograf

Jag skulle höra av mig när jag ville att vi skulle ses och fotta magen

Så nu väntar jag bara på att magen ska växa lite till
Den får gärna vara jätte-stor och härlig på bilden
Och dessutom har jag planer på hur bilderna ska se ut
Hoppas på lite höstlöv så man kanske kan vara ute?
Funderar även på vilka kläder jag känner mig som finast i

Jag kommer nämligen inte göra bilderna i underkläder
Även om jag skulle vilja..
Men jag känner mig inte så pass bekväm i det att jag vill föreviga det på bild
Så vackra, härliga kläder kommer passa mig utmärkt!

I magen:

Barnet lägger på sig mer fett och hjärnan fortsätter att utvecklas. Hittills har hjärnans yta varit ganska slät men nu börjar de karaktäristiska vecken att synas. Ögonfransarna börjar att utvecklas. Pojkens testiklar börjar nu att vandra ner mot pungen.

Mamma:

Brösten kan börja läcka mjölk. Du kan använda bh-inlägg av ylle med lanolin. De är bättre än pappersinlägg. Skriv gärna en önskelista inför förlossningen. I den kan du skriva hur du vill att din förlossning ska gå till. Vill du kanske lyssna på din favoritmusik när du föder? Eller är det så att du vill undvika vissa smärtlindringsmetoder?

Partner:

Ska ni köpa en ny barnvagn? Tänk på att de flesta affärer har 12 veckors leveranstid. Så ska ni köpa nytt är det dags att beställa nu.

Mödravården:

Från och med vecka 28 brukar besöken på mödravårdscentralen tätna. Från att du ha varit där en gång var fjärde vecka kommer du nu att besöka din barnmorska varannan vecka. Om du är omföderska och tidigare haft en problemfri graviditet kan besöken vara något glesare.

Det är synd om mig..
Jag har gått och blivit förkyld

Känns riktigt dåligt
Jag brukar aldrig vara sjuk
Och så går man och blir det nu
Sa bara pang igår så började hostan
Och nu har halsontet kommit också
Men ingen feber iaf

Jag får väl hålla kollen på mig
Så jag ser att det bara är en förkylning
Vill ju inte åka på nån svininfluensa

Så nu ligger jag alldeles emlig och tycker synd om mig
Och vad tror ni bebis gör då?
Har ett stort träningspass inne i magen
Tillochmed så jag blir helt slut av det
Känns inte riktigt som tajmat läge innifrån
Bebis borde tänka på mig som är sjuk

Lite lugn och ro, tack

Vilken söt liten bebis jag har
Dansar i min mage när jag sjunger

Jösses vad svårt det ska vara med namn
Det finns så många.. Och vilket namn passar just bebisen i min mage?

Dessutom så vet vi ju inte vad det är för kön på bebis
Det har vi valt att inte ta reda på
Det ska bli våran överaskning på BB

Så då måste vi ju fundera ut både ett flick-namn
Och även ett pojk-namn

Det måste vara lättare om man vet könet på bebin
Då har man bara en typ av namn att inrikta sig på

Vi har många namn i luften
Och några som vi känner lite extra för
Sen får vi väl helt enkelt se
Det kanske faller sig naturligt när vi ser bebin?

Just nu så är det antingen en "Stålis" eller "Ullis"
Sebbes namn-skämt en sen kväll..

Igår när vi var hos barnmorskan gjorde Sebbe något taskigt
Han rent ut sagt förbjöd mig att äta godis

Hur ska jag kunna klara mig utan godis?
Värsta taskigt av honom..
Själv kan han sitta och mumsa godis i mängder
Och jag får inget alls..

Han påstår att jag får ont i magen då
(Ja, jag erkänner.. Det kanske stämmer)
Och han vill inte att jag ska komma och beklaga mig hos honom
(Ja, det har hänt ett par gånger)

Så nu har jag tydligen godisförbud

Jag har hört att man inte ska ligga på rygg från 7:e månaden
Detta var jag tvungen att försöka googla på..

Hittade detta:

När man har en tung mage och ligger på rygg blir trycket på en stor pulsåder i ryggen stort
Och det är denna som förser mamma och barn med syre.
Under graviditeten behöver man inte vara orolig för detta dock.
Enligt en mycket erfaren BM på Huddinge sjukhus mår man som mamma rejält illa långt innan bebisen kan drabbas. Skulle syretillförseln bli sämre, vänder man sig automatiskt eller vaknar och mår illa
Och då lär man ju inte ligga kvar i den ställning som orsakar det...

Fanns väldigt dåligt med info om just detta
Hittade det här på ett forum

Är det någon som har hört annat?
Eller vet något mer utförligt?

Idag kom den där otroliga längtan igen

Ni som har fått eller väntar bebis vet nog vad jag menar
Det känns som när man var liten och väntade på tomten
Som om det bubblar i hela kroppen

Hjärtat slår några extra dubbelvolter
Bara jag tänker på att bebis snart är här

Om 3 veckor har vi gått 3/4 av graviditeten
Då är det ju bara slutspurten kvar

Åh.. Det är helt sjukt vad man kan längta!

Idag var vi på MVC
Det var dags för ännu en träff med barnmorskan

Började lite lätt med stick i fingret
Gud vad jag är glad över att jag inte är rädd för det
Alla blodvärden såg jättebra ut
Hon lät nästan lite impad
Så inga järntilskott behövs för min del
Inte ännu iaf

Sedan upp och hoppa på vågen
Sammanlagt under hela graviditeten kanske jag stigit 7kg i vikt
Nu får det räcka med den biten ^^

Blodtrycket såg fint ut det med

Hoppa upp på sängen och klä av magen
Dags att lyssna på bebis hjärta
Och det kan jag nu vid det här laget!
Slog så fint så..
Låg på 143 så bebis låg nog och sov
Annat mot när den är helvild och ligger på 158

Sedan måttade vi magen också för första gången
Låg lite över kurvan men fortfarande normalt
Bebis ser ut att växa precis som den ska!

Idag har jag pysslat med en av UL-bilderna
Den är förstorad, så tavlan är som ett A4 + breda svarta ramen runt

Känner mig RIKTIGT nöjd!
Nu gäller det bara att bestämma vart jag ska hänga upp den

Igår fick jag ett par mammabyxor från jobbet
Jag har väntat och längtat massor!

Så, nu har jag testat dom precis..
Och dom har den fulaste passformen någonsin!
Är pösiga och "hänger" framtill
Ser ut som om jag saknar något att fylla ut med..
Skulle kanske varit karl?

Men det gör ingenting..
Jag är lycklig ändå!
Jag behöver verkligen mammabyxor på jobbet
Och dom här duger alldeles utmärkt till mig!

Jag ska ju bara ha dom på jobbet
Vem kommer tänka på det då?
(Förutom alla dom som läser min blogg)

Tack så jättemycket för mina nya byxor
ICA ÄR BÄST!

Just nu funderar jag på det här:

*När tänker naveln "ploppa" ut?
*Har moderkakan flyttat på sig nu?
*Hur fort kommer tiden gå tills det är dags?
*Hur kommer jag klara förlossningen?
*När ska vi hämta hem andra vagnen?
*När ska jag orka renovera spjälsängen?
*Hur länge till ska jag jobba?

Många funderingar blir det..

Sebbe är så snäll

Han sprang ner till ica igår för att handla lite mat
Sen kommer han hem med en gravid-tidning åt mig
Vad hemsk jag kände mig när jag sa att jag redan hade den

Jag och Bebis i den fina ponchon Sebbe köpte
Nu behöver vi inte frysa

Söndags v. 27 (26+2)

Det straffar sig att vara duktig!
Det har jag fått känna på idag

Igår skulle jag vara lite duktig tänkte jag
Tvätta bilen på dagen
Inventera på jobbet på kvällen

Hur smartigt var det på en skala då?

Man sträcker på sig..
Hukar sig..
Böjer sig..
Upp och ner, upp och ner..
Hit och dit..

Jag kan ju säga att det straffar sig hårt idag
Har knappt kunnat röra på mig

Bäckenet värker
Benen värker
Ryggen värker

Men så länge det inte gör ont i magen så är jag lugn